Berufebilder by Simone Janson

↓ Journalist, Bestseller-Autor, Experte für neues Arbeiten am Institut für Kommunikation in sozialen Medien, Gründer von Berufebilder.de.

Aktuell

Dr. Matthias H.W. Braun

Von: Dr. Matthias H.W. Braun
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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Grundlegende Informationen zum Burnout

Nach Untersuchungen deutscher Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Arbeitnehmer in unserem Land von Burnout bedroht. Doch Burnout „überfällt“ uns nicht aus heiterem Himmel, sondern kündigt sich oft mit Hinweisen an.

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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Stress von Außen

Burnout ist die Folge von Dauerstress. Der entsteht durch äußere Faktoren – aber auch die eigene Einstellung. Diese beiden Faktoren sollten einem bewusst sein, wenn man den Stress effektiv bekämpfen will. Hier geht es zunächst um die äußeren Faktoren!
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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Vorbeugen gegen Burnout

Innere und äußere Faktoren bedingen Burnout – aber was können wir tun, um das „Gespenst Burnout“ nachhaltig von unserer Schwellen zu vertreiben? Sieben Tiopps, die Ihnen helfen, damit Burnout gar nicht erst entsteht!

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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Stressprävention im Beruf

Das tückische an Burnout ist, dass man ihn erst spürt, wenn er einen schon gepackt hat. Burnout trifft die Fleißigen. Die, die brennen für das, was sie tun. Denn, nur wer gebrannt hat, kann ausbrennen.
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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Von Sport bis Sex – 8 Tipps zur Stressprävention im Beruf

Die folgenden acht Strategien enthalten die wesentlichen Maßnahmen, mit denen jeder sofort aktive Prävention gegen beruflichen Stress betreiben kann. Weg von der Aufschieberitis hin zu mehr Sport – und Sex!
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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
Checkliste – erste Warn-Zeichen erkennen!

Wir haben nun viel über das Gespenst Burnout gehört. Haben erfahren, dass Prävention alles ist. Dass wir vorbeugen sollen. Dem Stress von außen keine Chance lassen. Besonders wichtig aber ist es, die ersten Warnzeichen zu erkennen, richtig zu interpretieren und rechtzeitig zu handeln.
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Dr. Matthias H.W. Braun

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Management, Motivation, Strategie

Serie – Das Gespenst Burnout:
16 Sofort-Hilfe Tipps bei den ersten Anzeichen!

Bitte vergessen Sie nicht: Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben. Und Sie verdienen es, mit größter Wertschätzung behandelt zu werden – damit es gar nicht erst zum Burnout kommt. Was können Sie also tun, wenn Sie Burnout-Anzeichen feststellen? Weiterlesen →